Hangt er een scheiding is de lucht, dan kan een Relatie APK helderheid brengen over wat er werkelijk aan de hand is. Voor welke problemen lijkt de scheiding een oplossing te zijn?

Zeker als jullie kinderen hebben, is het immers van groot belang zoveel mogelijk problemen die tussen jullie naar boven komen, aan te pakken en op te lossen.

Een scheiding waarin ouders elkaar beschuldigen of waarin de een zich in de steek gelaten voelt door de ander, is immers funest voor de kinderen, die altijd zullen lijden onder de negatieve emoties van hun ouders.

De APK is er daarom op gericht om jullie respect voor elkaar jullie te laten vinden en zo veel mogelijk de veantwoordelijkheid te laten nemen voor jullie eigen aandeel in wat er speelt. Dat geeft de meeste handvatten voor oplossingen die goed zijn voor alle betrokkenen.

Kom je er even niet uit met z’n tweeën, of voel je aankomen dat je dingen gaat zeggen waar je mogelijk achteraf spijt van krijgt? Neem een time-out!

Ga even bij elkaar vandaan, ga een blokje om, laat de hond uit, doe boodschappen, veeg de tuin aan, pak desnoods de stofzuiger, maar doe even iets heel anders. Laat uw gevoelens tot rust komen.

Benader elkaar pas weer als je helder kunt denken en oplossingsgericht bent. Het is waarschijnlijk handig om wel met elkaar af te spreken wanneer je op iets terug zult komen. Zodat beide partijen zich wel gerespecteerd voelen.

Voor vrouwen is het soms moeilijk om te ontspannen tijdens een time-out, omdat ze zich juist onrustig kunnen gaan voelen als ze niet ‘verbonden’ zijn met de mensen om hen heen. Het is belangrijk dat ze leren om die ongemakkelijke gevoelens om te gaan. Dit belangrijke moment, waarin beiden tot zichzelf komen, is essentieel om de verbinding weer tot stand te kunnen brengen.

Als jullie op zoek gaan naar gelijkwaardigheid in de relatie, is het nodig om patronen rond ongelijkwaardigheid te onderzoeken.

Vaderrol
De ongelijkwaardige verhouding tussen man en vrouw waarbij de man de oudere en wijzere is en de vrouw de rol van het meisje speelt, is een veel voorkomende verhouding. Vrouwen kiezen vaak een partner uit die ouder is. De verklaring die er vaak voor wordt gegeven, is dat vrouwen op zoek zijn naar een vaderfiguur. Veel vrouwen hunkeren ernaar om door hun partner gesteund te worden en zich te kunnen gedragen als een klein meisje.

Moederrol
Een andere vorm van ongelijkwaardigheid komen we ook geregeld tegen. Vrouwen spreken dan over hun partner als het ‘extra kind’ waardoor duidelijk is dat zij in de relatie meer de moederrol hebben, dan die van partner.

Volwassen
In deze relatie maakt de man niet de keuze om echt volwassen te worden, maar laat zich het gemopper aanleunen en schuilt onder ‘moeders rokken’. In beide gevallen komt het moment dat deze rolverdeling voor een van beiden of voor beiden niet meer bevredigend is. Dan is het tijd voor de ene om volwassen te worden en voor de andere om uit de ouderrol te stappen.

Gelijkwaardigheid
Uiteindelijk zijn mannen en vrouwen meestal op zoek naar een gelijkwaardige relatie, waar ieders aandeel verschillend is, maar evenveel wordt gewaardeerd. Een relatie waarin man en vrouw volwassen zijn en hun eigen taken op zich nemen.

Speelt dit in jullie relatie?
Heb jij het gevoel dat er een dergelijk patroon in jullie relatie speelt?
Maak dan een afspraak voor een relatie-APK.
Mail voor een afspraak, of bel 0345-533967.

Heggenmus-vrouwtjes gaan ‘vreemd’ met het meest krachtige mannetje in de buurt. Als een vrouwtje een nestje wil, zoekt een zorgzaam mannetje uit, waarvan ze verwacht dat hij trouw is en een goede vader. Samen gaan ze aan de slag om dat nestje te bouwen. Terwijl ze zo heen en weer vliegen met strootjes en takjes, zorgt het heggemus vrouwtje ervoor dat ze ook paart met het meest krachtige ‘macho’-heggemus mannetje in de buurt.

Dat mannetje verwijdert vaak voor de paring met zijn snavel het zaad van zijn voorganger, maar soms doet het vrouwtje dat ook zelf. Dat betekent dat de vogels echt zelf invloed proberen uit te oefenen op hun nageslacht. Het heggenmus-vrouwtje krijgt op deze manier ‘the best of both worlds’: krachtig nageslacht dat wordt opgevoed door een zorgzame man.

Ontrouw
Het zorgzame mannetje weet van niets en doet zijn uiterste best voor ‘zijn’ jongen. De vogels zijn na een week of zes gevlogen en denken niet meer terug aan hun jeugd, dus waarschijnlijk is deze oplossing voor hen alleen maar goed. Ze krijgen immers een optimale combinatie van ‘nature’ en ‘nurture’.

Mensen
Heggenmus-gedrag is mensen niet vreemd. Onderzoeken varieren van één op de tien tot een op de tweehonderd kinderen die op deze manier zijn verwekt en opgroeien bij een vader die niet de hunne is.Bij mensen heeft dergelijk gedrag waarschijnlijk een grotere impact op de kinderen: die zullen diep van binnen voelen dat ze er niet helemaal bijhoren en misschien herkennen ze zich ook niet echt in hun ‘eigen’ vader.

Debat
Het is bijzonder dat wanneer er gesproken wordt over ontrouw in relaties, de zwangerschappen die daar een gevolg van zijn, onbesproken blijven. Blijkbaar is het zowel voor mannen als voor vrouwen toegestaan. Dat vrouwen zwanger kunnen worden van een ander dan hun echtgenoot, wordt eenvoudigweg doodgezwegen. Dat mannen buiten de deur kinderen verwekken, wordt volkomen normaal gevonden. Zelfs koningin Juliana moest het zich laten welgevallen dat haar man maar liefst bij twee andere vrouwen kinderen kreeg. Niemand die het een schande vond dat Bernard de vrouw met de hoogste positie in ons land op die manier ‘onteerde’.

Vroeger leken mensen in hun gedrag vaak op zwanen. Ze kozen elkaar voor een heel leven. Hun bereidheid om zich in te zetten voor de relatie was zo groot, dat ze samen moeilijkheden en verschillen overwonnen.

Er waren tijden van verwijdering, tijden van bittere eenzaamheid zelf, maar op een gegeven moment werd dat beiden te veel en besloten ze er alles op alles op te zetten om elkaar weer te vinden, om de basis van hun relatie terug te vinden.

Uit elkaar gaan
Tegenwoordig kiezen mensen in de eenzaamheid die kenmerkend is voor een periode van relatie-droogte veel vaker voor de optie om uit elkaar te gaan. Het lijkt dan vaak ook de beste optie, er is geen weg meer terug, partners zijn al te ver uit elkaar gegroeid.

Schade
We weten dat onze kinderen er schade van zullen ondervinden, dat ze er mogelijk hun hele leven hinder van ondervinden en zelf minder goed zullen zijn in het aangaan van relaties. Toch weerhoudt ons dat er niet van om te scheiden. We doen het collectief. Iedereen vanuit een eigen, persoonlijke motivatie.

Gevolgen
We zien de gevolgen van de vele scheidingen duidelijk om ons heen. Soms is het er inderdaad beter op geworden, maar vaak zie je ook verbittering en veel verdriet. Vrouwen die zich miskend voelen, vaders die hun kinderen verschrikkelijk missen. We zien vrouwen die in hun eentje gezinnen draaiend moeten zien te houden.

Beter
Uit elkaar gaan, is beter is dan voortdurend ruzie blijven maken waar de kinderen bij zijn. Dan niet tot je recht komen in je relatie. Maar het is nog beter om je relatie goed te houden. Om ervoor te zorgen dat het niet zo uit de hand loopt. Om te leren tijdig samen in te grijpen. Om de signalen van een verslechterende relatie eerder te gaan waarnemen en uit liefde voor elkaar te besluiten om je relatie te verdiepen en verder te groeien. Kortom, om allebei in de spiegel te kijken, je slechte kanten onder ogen te zien en sommige dingen daadwerkelijk te veranderen.

Bijzondere liefde
De trouw van de zwaan genereert een bijzonder soort liefde. Waarin je houdt van de goede en de slechte kanten in jezelf en in de ander. Waarin je een gezamenlijke geschiedenis hebt. En hebt gebouwd aan een stabiele basis voor jezelf, met een passend voelende balans tussen afhankelijkheid en onafhankelijkheid.

In relaties maken mensen fouten.
Ze doen dingen verkeerd, vergeten belangrijke dingen, kwetsen elkaar per ongeluk of opzettelijk.

Een goed excuus kan de relatie weer ontspannen.
Bij serieuze fouten is het bijna voorwaarde voor de ander je kan vergeven voor je fouten.
Je zult ze eerst echt onder ogen moeten zien.

Een goed excuus
In de roman ‘De excuusmaker’ worden de eisen genoemd waaraan een goed excuus moet voldoen.
Om te beginnen moet je wel verantwoordelijk zijn voor de kwetsuur.
Dan is het van belang dat je oprecht bent.
Vervolgens is het nodig dat je de juiste woorden vindt om het onrecht dat de ander is aangedaan te beschrijven.
Niet overdrijven, maar zeker ook niet onderschatten wat de ander heeft ervaren door jouw gedrag.
Het gaat er om dat de ander zich werkelijk ‘gezien’ voelt.

Balans
Tenslotte moet je ook iets doen om het goed te maken.
Dat kan varieren van een bijzondere maaltijd koken voor de ander, tot nare klusjes van de ander overnemen.
In sommige gevallen is een cadeau op zijn plaats.
Het maakt niet uit welke vorm je kiest.
Als de balans tussen jullie beiden er maar door hersteld wordt.
Een goed excuus doet dan wonderen voor je relatie.
Het is een mooie daad om “Het spijt me” te zeggen. (meer lezen…)