Het complimentendieet

Het leukste dieet dat ik ken, is het complimentendieet.
Als stel kun je er samen aan beginnen, maar het geeft ook niet als een van de twee zichzelf er wel op heeft gezet en de ander niet. Het werkt zo aanstekelijk dat je snel aangestoken zult raken.

Het is eigenlijk de basis van de beste relatie: elkaar steeds maar weer complimenteren met wat je doet, wat je hebt gedaan, hoe je er uit ziet met wie je bent.
Je kunt het de hele dag volhouden, je kunt het af en toe een kwartiertje doen.

Het vraagt wel enige oefening en zelfdiscipline, zeker als je gewend bent om je partner te bekritiseren. Het complimentendieet is wel makkelijk vol te houden, want anders dan de meeste diëten die over voeding gaan, werkt het uitvoeren van het het complimentendieet vooral positief en heb je niet zo snel het gevoel dat je iets wat je eigenlijk heel fijn, leuk of lekker vindt, moet inleveren.
Het is ook toegestaan om eens extra op te scheppen als je daar zin in hebt.

Je kunt de ander een extra complimentje geven of er zelf om vragen. Het werkt alle kanten uit.

Een van de geheimen van een langdurige relatie is de constante wederzijdse stroom van positieve aanmoediging.